बॉलीवुड की ये अभिनेत्रियाँ कभी थीं इतनी मोटी, अभी हॉट लिस्ट में हैं शामिल

यूं तो बॉलीवुड में कई ऐसी अभिनेत्री हैं जो कभी मोटी हुआ करतीं थीं लेकिन अभी बॉलीवुड की हॉट लिस्ट में हैं शामिल. अपने को फिट और फिट रखने के लिए इन्होने कड़ी मेहनत की है. अपने इसी कड़ी मेहनत की वज़ह से आज बॉलीवुड की वैसी अभिनेत्री जो पहले कभी दिखने में मोटी लगतीं थीं पर अभी वो बॉलीवुड की हॉट अभिनेत्रियों की लिस्ट में हैं शामिल.

विश्वस्त सूत्रों की मानें तो इसी लिस्ट में शामिल हैं बॉलीवुड की ये अभिनेत्रियाँ भी. आइये जानते हैं इन्हें :

आलिया भट्ट : फिल्म स्टूडेंट ऑफ द इयर से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली बॉलीवुड की चुलबुली अभिनेत्री आलिया भट्ट को अपनी पहली ही फिल्म स्टूडेंट ऑफ़ द इयर के लिए कुल १६ किलोग्राम वजन घटाना पड़ा था और वो ऐसा करने में सफल रहीं. इस फिल्म से पहले आलिया का वजन ६८ किलो था.

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आलिया ने ऐसा इसलिए किया

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फिल्म के निर्देशक करण जौहर ने आलिया के सामने ये शर्त रखा था कि वो फिल्म में लीड रोल तभी कर पाएंगी जब वो अपना वजन घटाएंगी. आलिया ने मात्र ३ महीने में ही अपना १६ किलो वजन घटा लिया.

परिणीति चोपड़ा : अभिनेत्री परिणीति फिल्मों में आने से पहले काफी मोटी हुआ करतीं थीं. उन्होंने खुद एक इंटरव्यू में बताया कि उनका वजन ८६ किलो था, अपने को फिट रखने के लिए मैंने अपना २८ किलो वजन कम किया.

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परिणीति चोपड़ा वजन को कम करने के लिए अपने खान पान पर भी काफी ध्यान देती थीं

खूब सारा पानी पीना, नाश्ते में ब्राउन ब्रेड, मक्खन, अंडे का सफ़ेद भाग आदि खातीं थीं तो वहीँ लंच में ब्राउन राइस, दाल, सलाद आदि खाती थीं. फिर डिनर में कम टेल में बना खाना व एक ग्लास बिना चीनी के दूध पीतीं थीं.

भूमि पेड्नेकर : बॉलीवुड में इन्होने फिल्म दम लगा के हईसा से डेब्यू किया था. उस वक्त भूमि काफी मोटी दिखतीं थीं. पर अभी वो अपनी दूसरी फिल्म मंमर्जियाँ में काफी हॉट नज़र आती हैं. अभी देखने से ही पता चलता है कि भूमि ने अपना काफी वजन कम किया है.

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अपने को फिट रखने के लिए ये किया

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वजन कम करने फिट रहने के लिए इन्होने एलोवेरा जूस, ग्रीन टी, बेनाना जूस आदि का सेवन किया.

सोनाक्षी सिन्हा : अभिनेत्री सोनाक्षी भी बॉलीवुड में आने से पहले काफी मोती थीं. इनका वजन करीब ९० किलो था. इन्होने बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले अपना ३० किलो वजन घटाया.

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ऐसे किया वजन कम

सोनाक्षी ने अपने फिटनेस के राज के बारे में एक बार बताया कि वो जंक फ़ूड खाना बंद कर दिया था और आज भी नहीं खाती हूँ.

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वाकई, इन अभिनेत्रियों ने अपने को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत किया यही वजह है कि ये सभी अभी बॉलीवुड की हॉट अभिनेत्रियों की लिस्ट में हैं शामिल.

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